Lip 13 2013

Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje?

Published by at 2:00 pm under Uroda

nogiMorze, jeziora lub góry, w połączeniu z ciepłą i słoneczną pogodą, to recepta na udane wakacje. Z pewnością planujesz już całą garderobę na wyjazd. Jednak pamiętaj, że nawet najładniejsza sukienka i idealnie dopasowane szorty, nie będą się dobrze prezentować, jeśli nie zadbasz o swoje ciało.

Bądź gładka i powabna

Choć depilacja powinna być codziennym elementem pielęgnacji, to jednak właśnie w okresie wakacyjnym salony kosmetyczne przeżywają prawdziwe oblężenie. Depilacja miejsc intymnych oraz nóg to dwa najpopularniejsze zabiegi, czemu zresztą trudno się dziwić biorąc pod uwagę fakt, że podczas wyjazdu żadna kobieta nie ma ochoty na codzienne golenie, a woli spróbować depilacji, która pozwoli cieszyć się gładką skórą na dłużej. Jeśli zależy Ci na pozbyciu się włosków na okres do czterech tygodni, zdecyduj się na depilację woskiem bądź pastą cukrową. Jeśli z kolei pragniesz na trwałe rozwiązać problem niechcianego owłosienia, dobrym wyborem będzie depilacja ipl, czyli światłem. Pamiętaj jednak, że w jej przypadku wymaganych jest kilka zabiegów, które finalnie usuną włosy we wszystkich fazach wzrostu.

Miej ciało w dobrej formie

Gładka i aksamitna skóra to jednak nie wszystko. Istotnym jest, aby była również jędrna i napięta, a to osiągniesz dzięki aktywności fizycznej. Skorzystaj z pięknej pogody za oknem i wybierz się na rower czy na rolki. Kup matę do ćwiczeń i zacznij wykonywać krótkie serie ćwiczeń na strategiczne partie ciała, takie jak brzuch, uda i pośladki. Idealnie, jeśli zaczniesz uprawiać jakiś sport regularnie –bieganie czy marszobiegi sprawią, że będziesz się cieszyć nienaganną sylwetką, a dodatkowo w dużym stopniu poprawisz swoje samopoczucie dzięki regularnej dawce endorfin. Pamiętaj, że ważniejsza od intensywności ćwiczeń, jest ich regularność. Codzienne spacery i choćby 20-minutowe ćwiczenia, przyniosą dużo lepsze rezultaty niż intensywny trening raz w tygodniu.

Dbać o swoje ciało, czy to przez odpowiednią pielęgnację czy przez uprawianie sportu, należy oczywiście przez cały rok, jeśli jednak do tej pory zaniedbywałaś, któryś z tych obszarów, niech tegoroczne wakacje będą dobrą motywacją do zbudowania pożądanych nawyków na dłużej.

Grafika: www.sxc.hu

12 komentarzy

12 komentarzy to “Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje?”

  1. Amazon Gutschein Generatoron 31 Sty 2015 at 1:48 am

    Amazon Gutschein Generator

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  2. Amazon Gutschein Kostenloson 31 Sty 2015 at 5:28 am

    Amazon Gutschein Kostenlos

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  3. visit the following siteon 01 Lut 2015 at 9:46 pm

    visit the following site

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  4. Sitio Web sugeridoon 09 Lut 2015 at 9:24 pm

    Sitio Web sugerido

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  5. www.eruditos.neton 10 Lut 2015 at 10:04 pm

    http://www.eruditos.net

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  6. sell annuity paymentson 12 Lut 2015 at 9:31 pm

    sell annuity payments

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  7. Articleon 14 Lut 2015 at 5:48 pm

    Article

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  8. buyer of structured settlementon 14 Lut 2015 at 6:43 pm

    buyer of structured settlement

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  9. Mentalism secretson 23 Lut 2015 at 10:02 am

    Mentalism secrets

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  10. hacker un compte Facebookon 06 Mar 2015 at 4:17 pm

    hacker un compte Facebook

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  11. Linkon 10 Mar 2015 at 9:05 pm

    Link

    Czy Twoje ciało jest gotowe na wakacje? | O zdrowiu i urodzie

  12. my blog site 6543on 20 Gru 2015 at 7:17 pm

    my blog site 6543

    I found a great…

Trackback URI |